SUCO DETOX

Como fazer suco de beterraba para emagrecer? Aprenda melhor receita

Confira receita simples de beterraba para perder peso.

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Cadastrado por

Pedro Lima

Publicado em 17/04/2024 às 8:45 | Atualizado em 17/04/2024 às 17:30
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Os sucos detox têm se destacado como uma opção popular para quem busca emagrecer.

A beterraba oferece propriedades antioxidantes e diuréticas, que contribui para o funcionamento saudável do intestino, reduzindo a retenção de líquidos e auxiliando na eliminação de gordura na região abdominal.

No entanto, é importante ressaltar que para alcançar resultados eficazes, os sucos detox devem ser combinados com atividade física e uma dieta equilibrada, conforme enfatiza a nutricionista funcional Helouse Odebrecht: "A desintoxicação requer um comprometimento sério e orientação especializada. Além disso, é crucial seguir um plano alimentar adequado".

Segue abaixo uma receita simples e saudável de suco de beterraba com gengibre:

Ingredientes:

  • 300 ml de água;
  • 1 beterraba descascada e picada;
  • suco de 1 limão;
  • 1 pedaço de gengibre cortado em rodelas;
  • pedras de gelo a gosto.

Modo de preparo:

  • 1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e bata até obter uma mistura homogênea.
  • 2. Transfira o suco para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva imediatamente.

Com informações do portal Terra

Veja também: receita para emagrecer: Suco de beterraba com limão

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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