Suco de Inhame com Limão: 4 benefícios e como fazer suco de inhame com limão para melhorar a saúde
Confira os benefícios do suco de inhame com limão
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Consumir o Suco de Inhame com Limão tem diversos benefícios para sua saúde e bem-estar, além de um sabor irresistível. A receita não é tão comum para o público geral, mas vem se popularizando cada vez mais entre adeptos da vida saudável.
Rico em vitaminas A, B e C, potássio, manganês e fibras, o inhame fortalece o sistema imunológico, combate o estresse oxidativo, desintoxica o organismo e regula o intestino.
Fonte de vitamina C, antioxidantes e potássio, o limão fortalece o sistema imunológico, combate os radicais livres, auxilia na digestão e promove a saúde da pele.
Benefícios:
Sistema Imunológico: Fortalece as defesas do corpo contra doenças e gripes.
Radicais Livres: Combate o envelhecimento precoce e previne doenças crônicas.
Desintoxicação: Elimina toxinas do corpo, melhora o funcionamento do fígado e promove a sensação de leveza.
Intestino: Regula o trânsito intestinal, combate a constipação e promove a absorção de nutrientes.
Emagrecimento: Promove a saciedade, auxilia no emagrecimento e controla o apetite.
Como fazer?
- 1 xícara de inhame cará cortado em cubos
- Suco de ½ limão
- 500ml de água filtrada
Modo de preparo:
- Descasque e corte o inhame em cubos.
- No liquidificador, coloque o inhame, o suco de ½ limão e 500ml de água filtrada.
- Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- Sirva gelado e desfrute de um elixir refrescante e nutritivo.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”