Saúde

Como fazer suco de inhame? aprenda a receita para fazer em casa

Prepare-se para turbinar sua saúde com o suco de inhame, uma explosão de sabor e nutrientes

Imagem do autor
Cadastrado por

Beatriz Paixão

Publicado em 19/04/2024 às 12:06
Notícia

Clique aqui e escute a matéria

Você provavelmente já experimentou o inhame cozido, assado ou refogado em diversas receitas.

No entanto, há uma maneira diferente e surpreendentemente fácil de aproveitar os benefícios desse vegetal: preparando um suco delicioso e nutritivo.

Além da praticidade, o suco de inhame oferece uma série de benefícios para a saúde. Confira a receita:

Como fazer suco de inhame?

É crucial consumir o suco imediatamente após o preparo e sem coar, para reter todos os nutrientes valiosos. Veja como é fácil prepará-lo:

Ingredientes:

  • 1 xícara de inhame descascado, lavado e cortado em cubos
  • Suco espremido na hora de ½ limão
  • 500 ml de água


Modo de Preparo:

  1. No liquidificador, adicione o inhame e a água.
  2. Esprema o suco do meio limão e adicione ao liquidificador.
  3. Bata todos os ingredientes por cerca de 3 minutos, até obter uma mistura homogênea.
  4. Sirva o suco imediatamente em um copo, sem coar, para manter todos os nutrientes.
  5. Se sobrar algum suco, armazene-o em um recipiente hermético e escuro na geladeira.

Veja também: SUCO para BAIXAR COLESTEROL RÁPIDO: Receita com COUVE e LIMÃO

Fonte: Mundo Boa Forma.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

Tags

Autor