Receita de suco de tomate para aumentar a fertilidade masculina
Estudos indicam que o consumo deste suco auxilia a fertilidade do homem.
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Um recente estudo publicado no Asia Pacific Journal Clinical Nutrition, conduzido pelo Centro de Infertilidade da Universidade Internacional de Saúde, em Nasushiobara, Japão, revelou descobertas promissoras sobre a relação entre a suplementação de suco de tomate e a fertilidade masculina.
A pesquisa se concentrou em homens diagnosticados com infertilidade, que apresentavam baixa contagem e motilidade de espermatozoides. Durante o estudo, esses participantes ingeriram diariamente 190 ml de suco de tomate, fornecendo aproximadamente 30 mg de licopeno.
O licopeno, um pigmento vermelho encontrado em alimentos como tomate, melancia e damasco, é reconhecido por suas propriedades antioxidantes.
Resultado da receita de suco de tomate
Os resultados do estudo indicaram que a inclusão regular de suco de tomate na dieta desses homens inférteis resultou em melhorias significativas na mobilidade dos espermatozoides, o que sugere um potencial benefício para a fertilidade masculina.
No entanto, é importante destacar que as necessidades nutricionais variam de pessoa para pessoa. Portanto, é recomendável buscar orientação individualizada de um nutricionista para ajustar a dieta de acordo com as necessidades específicas de cada indivíduo.
Receita de suco de tomate para aumentar a fertilidade
Ingredientes:
- 4 tomates
- 1 xícara (chá) de água
- Suco de 1 limão (opcional)
- Manjericão a gosto (opcional)
- Pimenta da sua preferência (opcional)
Modo de preparo:
- Lave os tomates, corte-os ao meio e então tire os talos e sementes
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea
- Coe o líquido com uma peneira
- Sirva em seguida.
Com informações do Metrópoles
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