ESTUDO

Receita de suco de tomate para aumentar a fertilidade masculina

Estudos indicam que o consumo deste suco auxilia a fertilidade do homem.

Imagem do autor
Cadastrado por

Pedro Lima

Publicado em 19/04/2024 às 13:47 | Atualizado em 19/04/2024 às 13:51
Notícia

Clique aqui e escute a matéria

Um recente estudo publicado no Asia Pacific Journal Clinical Nutrition, conduzido pelo Centro de Infertilidade da Universidade Internacional de Saúde, em Nasushiobara, Japão, revelou descobertas promissoras sobre a relação entre a suplementação de suco de tomate e a fertilidade masculina.

A pesquisa se concentrou em homens diagnosticados com infertilidade, que apresentavam baixa contagem e motilidade de espermatozoides. Durante o estudo, esses participantes ingeriram diariamente 190 ml de suco de tomate, fornecendo aproximadamente 30 mg de licopeno.

O licopeno, um pigmento vermelho encontrado em alimentos como tomate, melancia e damasco, é reconhecido por suas propriedades antioxidantes.

Resultado da receita de suco de tomate

Os resultados do estudo indicaram que a inclusão regular de suco de tomate na dieta desses homens inférteis resultou em melhorias significativas na mobilidade dos espermatozoides, o que sugere um potencial benefício para a fertilidade masculina.

No entanto, é importante destacar que as necessidades nutricionais variam de pessoa para pessoa. Portanto, é recomendável buscar orientação individualizada de um nutricionista para ajustar a dieta de acordo com as necessidades específicas de cada indivíduo.

Receita de suco de tomate para aumentar a fertilidade

Ingredientes:

  • 4 tomates
  • 1 xícara (chá) de água
  • Suco de 1 limão (opcional)
  • Manjericão a gosto (opcional)
  • Pimenta da sua preferência (opcional)

Modo de preparo:

  • Lave os tomates, corte-os ao meio e então tire os talos e sementes
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea
  • Coe o líquido com uma peneira
  • Sirva em seguida.

Com informações do Metrópoles

Veja também:

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

Tags

Autor