Vitamina de banana com aveia: receita simples e rápida para o jantar
Uma boa vitamina de banana com aveia é perfeita para o finalzinho do dia
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A vitamina de banana com aveia é uma bebida deliciosa para se refrescar e ficar bem nutrido.
Além disso, é uma opção fácil e barata de se fazer para o jantar ou antes de dormir. Veja o passo a passo abaixo!
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Benefícios
A banana e a aveia durante a semana contribui com o bom funcionamento dos músculos, cérebro e coração.
Além disso, é um prato e tanto para quem está de dieta, uma vez que ele atua satisfazendo o apetite por mais tempo.
Tudo isso só é possível graças aos minerais, vitaminas, fibras e outros compostos que são encontrados nessa combinação.
Ingredientes da vitamina de banana com aveia
- 2 bananas prata;
- 2 colheres de aveia em flocos;
- 2 colheres de açúcar;
- 1/2 copo de leite.
Modo de preparo da vitamina de banana com aveia
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Ligue e misture bastante até não ficar nenhum pedaço da banana.
- Coloque em um copo grande e bom apetite.
*Com informações de Tudo Gostoso.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”