Bolinho de Aveia FIT na caneca: Veja como fazer bolo de aveia com apenas 4 ingredientes
Veja como fazer este delicioso bolo na caneca no micro-ondas
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Quem disse que um lanche saudável e delicioso precisa ser complicado de fazer? Com esta receita de bolinho de aveia FIT na caneca, você terá um bolo saboroso em poucos minutos e com ingredientes simples.
Confira como preparar essa maravilha!
Receita de bolinho de aveia FIT
Ingredientes:
- 1 banana madura amassada;
- 3 colheres de sopa de Aveia;
- 1 ovo pequeno;
- 1 colher de chá de fermento em pó.
Modo de Preparo:
Em um recipiente, misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
Distribua a massa em duas canecas, preenchendo cerca de dois terços de cada uma. Lembre-se de não encher muito, o fermento irá agir e seus bolinhos podem esborrar para fora da caneca!
Leve as canecas ao micro-ondas em potência alta por aproximadamente 3 minutos. O tempo pode variar conforme potência do seu micro-ondas, então fique de olho para não deixar passar do ponto.
Retire as canecas com cuidado, pois estarão quentes. Sirva os bolinhos e aproveite!
Posso fazer no forno ou na air fryer?
Se desejar uma versão mais assada, você pode colocar a massa em forminhas de silicone e levá-las ao forno médio preaquecido a 180°C por cerca de 10 minutos. Ou ainda, utilizar a airfryer a 160°C por aproximadamente 8 minutos.
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