Benefícios do óleo de semente de abóbora: vantagens e como usar
O produto é rico em cucurbitacina, ácidos graxos e antioxidantes
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O óleo de semente de abóbora, extraído do fruto da aboboreira, é um composto com princípios bioativos que fornecem uma série de benefícios para a saúde.
Esse produto é indicado para a prevenção de problemas de próstata, especialmente para homens acima dos 50 anos, por evitar a hiperplasia benigna.
As cucurbitacinas, presentes no óleo de semente de abóbora, possuem propriedades vermífugas e anti-inflamatórias, protegendo o corpo de doenças de próstata e no sistema urinário.
Ainda, o produto é rico em ácidos graxos que que combatem a formação de células cancerígenas, prevenindo câncer de próstata, estômago, pulmão, mama, entre outros.
O óleo de semente de abóbora também tem ácidos graxos monoinsaturados (ômega 6 e ômega 9) que auxiliam tratamentos em doenças de vesícula e próstata, além de serem importantes para pessoas com problemas cardiovasculares.
O óleo de semente de abóbora é rico em antioxidantes
Outra característica desse produto é a presença de carotenoides, antioxidantes que regulam o sistema imunológico.
O óleo dispõe de cantofilas e carotenos, que se transformam em vitamina A no organismo. Ela é essencial na prevenção de problemas de visão.
Outros compostos do óleo de semente de abóbora
Farinha da semente de abóbora - Reprodução/Freepik
- Zinco: combate a osteoporose, fortalece a imunidade e aumenta a disposição.
- Triptofano: efeito calmante e antidepressivo.
- Potássio: previne e ajuda a tratar a hipertensão.
- Fitosteróis: reduz o colesterol e os triglicérides.
- Magnésio: melhora o funcionamento do cérebro, atua na produção de energia para o corpo e ajuda a controlar a glicemia.
Como usar o óleo de semente de abóbora?
Esse produto pode ser utilizado em alimentos, substituindo o azeite para temperar saladas, por exemplo.
Ainda, é possível consumir o óleo através de cápsulas.
Com informações do portal Ecycle.
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