SAÚDE

Como fazer suco de babosa para limpar o intestino: veja receita indicada por médico

O suco para o intestino preso e gases é uma receita natural e eficaz para aliviar esses problemas

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Cadastrado por

Thiago Freire

Publicado em 24/04/2024 às 8:35 | Atualizado em 24/04/2024 às 9:04
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Quem sofre de intestino preso, a chamada prisão de ventre, sabe como o problema é incômodo e pode gerar mau estar no dia a dia.

Ter uma alimentação equilibrada, rica em fibras, beber muita água e praticar exercícios são alguns dos hábitos que ajudam a manter o bom funcionamento do intestino.

Além disso, algumas receitas ajudam a aliviar o problema, como o a do suco de babosa, ensinada pelo médico Fernando Lemos, especialista na saúde do intestino.

Suco de babosa para limpar o intestino

O suco poderoso para o intestino preso e gases é uma combinação de ingredientes naturais que trazem benefícios comprovados para a saúde gastrointestinal.

Veja os ingredientes:

  • 5 colheres de sopa de gel de babosa (Aloe Vera)
  • 2 fatias generosas de mamão papaia
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 colher de sobremesa de canela em pó
  • 300ml de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente.

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Horário de consumo

A recomendação é ingerir o suco após o café da manhã ou após o almoço.

Além disso, o médico recomenda beber de 600 a 640ml de água em jejum pela manhã, aguardando meia hora antes de fazer a primeira refeição do dia.

Após o suco, pode-se seguir a rotina alimentar normalmente.


Benefícios do suco de babosa

A babosa (Aloe Vera) possui propriedades anti-inflamatórias e pode auxiliar no alívio de dores abdominais associadas a alterações do hábito intestinal.

Já o mamão papaia, além de aumentar o peristaltismo do trato gastrointestinal, também possui ação anti-inflamatória, sendo benéfico para pessoas com gastrite e úlceras.

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O mel, apesar de natural, deve ser consumido com cautela por diabéticos descontrolados, pois pode elevar a glicose.

Por fim, a canela em pó tem efeitos positivos na saúde gastrointestinal.

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 Fonte: Planeta Intestino

 

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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