Suco detox de chuchu da Jade Picon: benefícios e como consumir

A atriz e influenciadora Jade Picon é conhecida por ter um corpo desejado por muitas mulheres.

Para conquistá-lo e mantê-lo, ela passa por uma rotina intensa de treinos e consome uma dieta muito planejada.

Na alimentação da influencer, sucos detox estão muito presentes. Em suas redes sociais, Jade já foi vista tomando uma bebida com chuchu e outros ingredientes para agregar em sua dieta.

Benefícios do suco detox de chuchu

O suco de chuchu é uma ótima opção para dietas de emagrecimento e manutenção de peso, pois é baixo em calorias e rico em vitaminas e minerais.

Seus benefícios são:

• Sensação de saciedade: o chuchu possui alto teor de fibras e água.
  
• Hidratação: a bebida ajuda a hidratar o corpo, por conter muita água.
  
• Controle da pressão: o potássio presente no suco ajuda a regular a pressão arterial.
  
• Ação antioxidante: a bebida conta com antioxidantes que combatem a atividade dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce.
  
• Combate da constipação: o suco é fonte de fibras e água, auxiliando na formação do bolo fecal e no funcionamento do intestino.

Como consumir suco detox de chuchu

Ingredientes

• 1 chuchu médio;
  
• 500 ml de água/água de coco;
  
• Limão, gengibre ou hortelã (opcional);
  
• Adoçante ou mel a gosto (opcional).

Modo de preparo

1. Lave, descasque e corte o chuchu em pedaços pequenos.
2. Coloque os pedaços de chuchu no liquidificador com a água e o limão, gengibre e hortelã, se desejar.
3. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
4. Coe a bebida se preferir uma textura mais suave.
5. Adoce o suco da forma que desejar.

Atenção: o suco detox de chuchu é uma bebida saudável, mas não milagrosa para emagrecer.

Fonte: Minha Vida

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