Suco de beterraba, maça e gengibre para fortalecer a imunidade: veja como preparar
Veja como preparar este delicioso suco de beterraba, maça e gengibre
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Em busca de uma maneira natural e saborosa de fortalecer o sistema imunológico e promover a saúde geral?
O suco de beterraba, maçã e gengibre oferece uma combinação única de nutrientes que podem impulsionar sua imunidade e nutrir seu corpo de dentro para fora.
Benefícios:
A beterraba é uma excelente fonte de óxido nítrico e vitaminas A, do complexo B e C, que desempenham papéis essenciais no suporte à imunidade e na saúde celular.
Já a maçã é rica em fibras prebióticas e nutrientes como vitaminas B1, B2 e B3, fósforo e ferro, enquanto o gengibre, conhecido por sua ação anti-inflamatória, complementa a mistura, cuidando desde o intestino até as células do corpo.
Receita:
Ingredientes:
- 1/2 beterraba fresca;
- 3 maçãs maduras;
- 1 pedaço de gengibre;
- 250 ml de água gelada.
Como Preparar:
- Prepare os ingredientes retirando as cascas e cortando-os em pedaços menores.
- No liquidificador, adicione a beterraba, as maçãs, o gengibre e a água gelada.
- Bata até obter uma consistência suave e homogênea.
- Sirva imediatamente e desfrute deste suco revitalizante que não apenas fortalecerá sua imunidade, mas também nutrirá seu corpo com poderosos nutrientes.
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Com informações do site Ocean Drop.
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