Como fazer soro caseiro? Aprenda a receita caseira fácil para hidratação

Você sabia que fazer soro fisiológico caseiro é muito fácil? Ele pode ser uma excelente opção para ajudar alguém no dia a dia ou se hidratar.

Confira também os benefícios do soro caseiro e a quantidade necessária para se hidratar.

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Benefícios do soro caseiro para a sua hidratação

Trata-se de uma solução composta por sais minerais (eletrólitos), carboidrato (açúcar) e água.

Essa fórmula é utilizada para ajudar a repor a água e os sais perdidos nos quadros de desidratação decorrentes das seguintes condições:

• Diarreia;
• Vômito;
• Gastroenterite (infecção ou inflamação intestinal).

O benefício esperado do soro é manter a criança ou adulto hidratados durante esses quadros.

Mas lembre-se: o soro caseiro não tem como efeito o controle do vômito ou da diarreia, ele apenas previne a desidratação.

Portanto, em casos mais severos, consulte um profissional de saúde! A seguir, veja como fazer soro caseiro em poucos passos!

Receita completa do soro caseiro para hidratação

Ingredientes do soro

• 1 litro de água filtrada ou fervida (mas já fria);
• 1 colher de café de sal;
• 1 colher de sopa de açúcar;
• Opcional: colher medida padrão para soro.

Modo de preparo do soro

1. Após lavar bem as mãos, encha um copo com 200 ml de água limpa, filtrada ou fervida (mas já fria).
2. Com uma colher-medida, coloque no copo uma medida pequena e rasa de sal e duas medidas grandes e rasas de açúcar.
3. Mexa bem até dissolver o sal e o açúcar.

O soro caseiro deve ser oferecido em pequena quantidade e várias vezes, por exemplo: meio copo para crianças acima de dois anos a cada 30-40 min.

Para as crianças abaixo de dois anos, pode ser oferecido a colheradas.

É importante observar se há perda de líquido por meio de diarreia e vômitos. Caso haja, o recomendado é ingerir o soro caseiro na mesma quantidade perdida.

*Com informações de Biblioteca Virtual de Saúde.