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Suco para aumentar a imunidade: Aprenda receita com cenoura, gengibre e cúrcuma

Aprenda a preparar um suco que fortalece o sistema imunológico.

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Cadastrado por

Thallys Menezes

Publicado em 15/05/2024 às 21:59 | Atualizado em 15/05/2024 às 22:12
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Fortaleça sua imunidade com um suco poderoso!

O suco de cenoura, gengibre e cúrcuma ajuda a reduzir quadros inflamatórios e ajuda a fortalecer o sistema imunológico, conforme aponta a nutricionista funcional Adriana Stavro, em matéria para o portal Alto Astral.

A especialista aponta que uma alimentação balanceada influi positivamente na imunidade, incluindo o consumo de frutas e vegetais frescos, como é o caso dos materiais do suco citado. 

"Este trio [de ingredientes] pode amenizar sintomas de gripes, resfriados, coriza, tosse e dores no corpo", explica Adriana no artigo do site.

Confira abaixo como preparar! 


Suco de cenoura, gengibre e cúrcuma

Ingredientes

  • 1 cenoura pequena
  • 3 pedaços de 2 cm de gengibre
  • 1 colher (café) de cúrcuma
  • 200 ml de água filtrada

Modo de preparo

1. Descasque a cenoura e o gengibre, picando, em seguida, a cenoura.

2. Bata os ingredientes com 200 ml de água filtrada no liquidificador.

3. Beba logo em seguida. 

Veja também: CASCA DE ABACAXI: Suco ANTI-INFLAMATÓRIO, DESINCHA e EMAGRECE

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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