Gordura no fígado: Veja como fazer chá verde que auxilia contra a doença
Aprenda a preparar a bebida que auxilia contra a doença
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Além das medicações e do tratamento contra a esteatose hepática, conhecida também como gordura no fígado, alguns chá podem combater a doença, entre eles o chá verde.
Um estudo da Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos, apontou que a combinação de extrato de chá verde e exercícios reduz a gordura no fígado.
Em experimento com dois grupos de camundongos, foi observado a redução de até 75% de gordura no órgão dos animais que receberam o extrato do chá e realizaram atividades físicas regulares.
Vale ressaltar que a eficiência da bebida pode ser atribuída à presença de polifenóis, que parecem interagir com as enzimas digestivas, limitando a absorção de gorduras pelo organismo.
Isso sugere que uma parte significativa da gordura consumida é eliminada diretamente, sem precisar ser absorvida.
Veja como preparar a bebida:
Ingredientes:
- Uma colher de sopa (2g) de folhinhas de chá verde ;
- 200 ml de água.
Modo de preparo:
- Em uma chaleira no fogo baixo, adicione a água;
- Desligue antes de começar a ferver, assim que subirem as primeiras bolhinhas;
- Em uma xícara, misture a colher da erva com a água quente;
- Cubra deixando em infusão por 3 minutos;
- Coa para retirar os resíduos e beba.
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