4 chás que ajudam a curar tosse seca

Os chás têm sido utilizados há séculos como remédios naturais para uma variedade de males, incluindo a tosse seca.

As infusões de ervas e especiarias podem proporcionar alívio imediato, além de possuir propriedades medicinais que ajudam a combater as causas subjacentes da tosse.

No entanto, é muito importante lembrar que, apesar dos benefícios dos chás, eles não substituem a consulta médica.

Se os sintomas persistirem ou piorarem, é fundamental procurar orientação de um profissional de saúde.

Receitas de chás para curar a tosse seca

As tosses podem ser produtivas, que é quando há secreção, ou secas, que geralmente podem ser reação de algum sintoma alérgico.

Veja abaixo, de acordo com o Portal Viva Bem UOL, 4 receitas de chás para aliviar a tosse seca.

1. Chá de eucalipto

O chá de eucalipto é amplamente reconhecido por suas propriedades expectorantes e anti-inflamatórias, sendo uma escolha popular para aliviar a tosse seca.

O eucalipto contém compostos que ajudam a soltar o muco e aliviar a irritação na garganta, promovendo uma sensação de alívio quase imediata.

O eucalipto, além de ser eficaz contra a tosse seca, é conhecido por suas propriedades antimicrobianas, que ajudam a combater infecções respiratórias.

No entanto, deve-se ter cautela ao utilizar este chá, especialmente para crianças ou pessoas com alergias respiratórias, pois pode causar reações adversas em alguns casos.

Modo de fazer:

• Ferva uma xícara de água;
  
• Adicione uma colher de sopa de folhas de eucalipto secas;
  
• Deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
  
• Coe e consuma ainda morno.

2. Chá de capim-limão

O capim-limão, também conhecido como erva-cidreira, é uma planta com propriedades calmantes e antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos da garganta e aliviar a tosse seca.

Seu sabor suave e refrescante torna este chá uma opção agradável para consumo diário.
Além de ajudar na tosse seca, o capim-limão é conhecido por suas propriedades antioxidantes.

Quem tem tendência a pressão baixa deve tomar cuidado. Pois um dos efeitos colaterais do chá é a queda da pressão arterial.

Veja como fazer:

• Ferva uma xícara de água;
  
• Adicione duas colheres de chá de folhas frescas ou secas;
  
• Deixe em infusão por aproximadamente 5 a 10 minutos;
  
• Coe e beba.

3. Chá de canela e cravo

O chá de canela e cravo é uma combinação potente contra a tosse seca, graças às propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias de ambos os ingredientes.

A canela ajuda a melhorar a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico, enquanto o cravo possui eugenol, um composto que tem ação anestésica e antisséptica.

Esta infusão não só ajuda a aliviar a tosse seca, mas também oferece um conforto extra devido ao seu sabor aromático.

Siga o passo a passo:

• Ferva a água;
  
• Adicione um pau de canela e três cravos-da-índia;
  
• Deixe ferver por alguns minutos;
  
• Coe e consuma.

4. Chá de hortelã

O chá de hortelã é amplamente utilizado para aliviar problemas respiratórios devido às suas propriedades descongestionantes e anti-inflamatórias.

A hortelã contém mentol, que ajuda a relaxar os músculos da garganta e atua como um expectorante natural.

A hortelã, além de seu efeito benéfico para a tosse seca, pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar sintomas de indigestão.

Modo de fazer:

• Ferva uma xícara de água;
  
• Adicione uma colher de sopa de folhas de hortelã frescas ou secas;
  
• Deixe em infusão por 5 a 10 minutos;
  
• Coe e consuma ainda morno.

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Fique atento aos sintomas

Os chás mencionados acima podem ser aliados poderosos no combate à tosse seca, proporcionando alívio e conforto de maneira natural.

No entanto, é fundamental utilizar esses remédios com responsabilidade e sempre considerar a consulta médica em casos de sintomas persistentes.