5 bebidas que causam câncer e devem ser evitadas segundo estudo

O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que, até 2025, o Brasil deverá registrar 704 mil novos casos de câncer por ano.

Diante desse cenário alarmante, é importante estar sempre atento aos fatores de risco que podem facilitar o surgimento da doença.

O câncer é uma doença que pode ser desenvolvida por conta de maus hábitos ao longo da vida, entre eles, a alimentação.

Estudo revela bebidas que causam câncer

Um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de Washington e publicado no periódico científico Gut trouxe à tona uma importante descoberta:

Algumas bebidas podem estar diretamente associadas ao aumento do risco de câncer.

Por isso, faz-se necessária a conscientização sobre os impactos desses líquidos no organismo.

O estudo confirmou que mulheres com menos de 50 anos que consomem diariamente duas ou mais doses de bebidas açucaradas apresentaram duas vezes mais chances de desenvolver câncer colorretal em comparação àquelas que ingeriam apenas uma porção por semana.

Veja a lista das bebidas cancerígenas:

• Sucos industrializados;
  
• Bebidas alcoólicas;
  
• Achocolatados;
  
• Refrigerantes;
  
• Sucos em pó.

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Adotar hábitos saudáveis é essencial para evitar surgimento do câncer

Optar por água, sucos naturais sem adição de açúcares, chás e outras bebidas não processadas é uma maneira eficaz de reduzir o risco de câncer e promover uma vida mais saudável.

Além disso, uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, aliada à prática regular de atividade física, é essencial para a prevenção não só do câncer, mas de diversas outras doenças crônicas.

Evitar o tabagismo e consumo excessivo de bebida alcoólica também é essencial.