Suco saudável de cenoura com limão
Confira o passo a passo para preparar um suco de cenoura
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Beber suco de cenoura e manter um estilo de vida saudável ajudam na elasticidade e hidratação da pele. Outro benefício dessa receita é contribuir para saúde das unhas e cabelos.
No suco de cenoura, há o beta-caroteno, que pode ajudar a promover uma pele saudável, protegendo-a contra danos causados pelo sol e retardando os sinais de envelhecimento.
Além disso, o suco é uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais, que desempenham papéis importantes na saúde geral do corpo.
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Confira o passo a passo da receita de suco de cenoura saudável:
Ingredientes:
- 4 cenouras médias
- 1 suco de limão
- 2 copos de água
- Gelo (opcional)
Modo de preparo:
- Lave bem as cenouras para remover qualquer sujeira ou impurezas.
- Descasque as cenouras, se desejar, ou simplesmente lave-as bem e corte as extremidades.
- Corte as cenouras em pedaços pequenos.
- Se estiver usando limão, corte-o ao meio e esprema o suco em um recipiente separado.
- Bata as cenouras, a água e o suco de limão no liquidificador.
- Sirva o suco de cenoura em um copo com gelo.
*Com informações do site Mundo Em Revista
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