Suco de couve com maçã para emagrecer
Aprenda a fazer uma bebida que ajuda na perda de peso!
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Nas refeições diárias, muitas pessoas gostam de se alimentar com alguma bebida.
Apesar disso, é preciso tomar cuidado com o que vai beber, já que existem bebidas que podem favorecer o ganho de peso.
Refrigerantes, bebidas alcoólicas, cafés cremoso e até milkshakes devem ser evitados por pessoas que estão buscando o emagrecimento.
Por esse motivo, vamos apresentar o modo de preparo do suco de couve com maçã. Esta é uma bebida extremamente benéfica que ajuda no processo da perda de peso.
Veja agora como preparar o suco para emagrecer!
Suco de couve com maçã
Imagem de suco detox de couve - Oleg Doroshenko/ iStock
Ingredientes
- 1 folha de couve;
- 1-3 colheres (sopa) de limão (suco da fruta espremido na hora);
- 1 maçã pequena;
- 1 copo de água.
Com informações do Mundo Boa Forma
Modo de preparo
Comece a receita lavando a couve e também a maçã. Remova o talo da couve e pique a hortaliça em pedaços.
Corte também a maçã em pedacinhos, mas mantenha com a casca.
Coloque os dois ingredientes no liquidificador. Adicione o suco do limão e também a água.
Bata tudo muito bem até formar um suco bem lisinho.
Consuma a bebida imediatamente, sem coar, para não desperdiçar as fibras e outras propriedades.
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