Suco de ora-pro-nóbis com limão para emagrecer: Confira benefícios e receita completa

Você já ouviu falar do suco de ora-pro-nóbis com limão

Preparar um suco detox com ora-pro-nóbis e alguns outros ingredientes, pode proporcionar os diversos benefícios dessa planta alimentícia não convencional (Panc).

A bebida é uma opção nutritiva que favorece o emagrecimento e requer poucos ingredientes além da ora-pro-nóbis, como maçã, pepino, limão e gengibre.

Confira os benefícios do suco e como prepará-lo!

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Benefícios do suco de ora-pro-nóbis com limão 

• Ora-pro-nóbis: com vitaminas e minerais (como ferro e cálcio), a planta ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, por efeito antioxidante.

• Limão: com fibras e vitamina C, o limão ajuda a reduzir o apetite, favorecer o sistema imunológico e regular o funcionamento intestinal.

• Maçã verde: rica em fibras e vitaminas A, B e C, a fruta ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre.

• Pepino: pouco calórico e rico em antioxidantes e minerais, o vegetal favorece a hidratação, o emagrecimento e a regulação da pressão arterial. 

• Gengibre: alimento antioxidante e termogênico, o gengibre favorece o emagrecimento, além de combater azia, má digestão e pressão alta.

Como fazer suco de ora-pro-nóbis com limão?

Modo de preparo - Suco de ora-pro-nóbis com limão

• 2 xícaras de folhas frescas de ora-pro-nóbis (por volta de 40 folhas)
  
• 1 limão
• 1 pepino
  
• 1 maçã verde
  
• 1 pedaço de gengibre
  
• 1 copo de água gelada

Modo de preparo - Suco de ora-pro-nóbis com limão

1) Comece lavando bem as folhas de ora-pro-nóbis em água corrente. Se elas tiverem espinhos, remova-os com faca.

2) Em seguida, coloque no liquidificador as folhas com a maçã verde cortada em pedaços grandes, o pepino, o limão sem casca, o gengibre e um copo de água gelada.

3) Bata tudo e sirva imediatamente. Coe o suco antes de beber caso ache que está muito fibroso.