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Água com gás é uma bebida que nem todos apreciam, há quem goste e também exite quem deteste. Independentemente de gosto, uma dúvida que muitos possuem é se ela pode fazer mal à saúde.
No entanto, é importante dizer que a bebida nada mais é do que água com gás carbônico e traz duas variações: as naturais e as industrializadas.
"As águas naturalmente gaseificadas geralmente são encontradas em regiões com fontes termais. Um dos motivos para isso é que as rochas desses locais se decompõem devido ao calor que vem do centro do planeta e se combinam com a água dos lençóis freáticos", revela João Guilherme Rocha Poço, professor de engenharia química da FEI.
As águas com gás artificiais são feitas adicionando gás carbônico à água mediante máquinas portáteis que fazem isso de forma rápida e simples em casa.
Quantidade de sódio é a mesma
Imagem ilustrativa de água com gás - Hayati Kayhan/iStock
Uma das preocupações sobre a água com gás é o sódio. O excesso dessa substância pode causar problemas de saúde, como pedras nos rins e hipertensão.
Não há adição de sódio ou sais no processo de gaseificação, mas algumas marcas podem ter variações devido às fontes de origem.
A bebida não afeta os dentes, mas pessoas com problemas gástricos devem ter cuidado, pois o ácido carbônico gerado no processo de gaseificação pode causar desconforto.
Evitar o consumo em casos de flatulência e empachamento gástrico é recomendado. Não beber líquidos durante as refeições também é aconselhado.
Fora isso, a água com gás pode ser consumida sem problemas e traz os mesmos benefícios da versão sem gás.
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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”