Saúde

Benefícios do suco de beterraba com laranja: conheça os benefícios e aprenda a preparar em casa de forma fácil

Descubra todos os benefícios do suco de beterraba com laranja e o modo de preparo

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Cadastrado por

Beatriz Paixão

Publicado em 19/04/2024 às 14:20
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A beterraba é uma fonte rica de vitamina A, C e zinco, enquanto a laranja é conhecida por sua alta concentração de vitamina C.

Esta combinação fortalece o corpo, aumentando o fluxo de células de defesa e protegendo-o contra infecções.

E o melhor de tudo, este suco é fácil de preparar e fica pronto em apenas 10 minutos.

Como fazer suco de beterraba com limão?

Ingredientes:

  • 2 beterrabas médias;
  • Suco de 5 laranjas;
  • 2 colheres (chá) de mel (opcional);
  • Gelo a gosto;

Modo de preparo:

  1. Lave, descasque e corte as beterrabas em pedaços.
  2. Esprema as laranjas para extrair o suco.
  3. No liquidificador, coloque os pedaços de beterraba e o suco de laranja e bata até obter uma mistura homogênea.
  4. Se necessário, adicione um pouco de água para facilitar o processo de mistura.
  5. Sirva em copos, adoce com mel, se desejar, e acrescente pedras de gelo.
  6. Aproveite imediatamente para obter o máximo de frescor e nutrientes.

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Fonte: Terra.

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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