Receita de bolinho de maçã: Café da manhã sem açúcar, farinha e leite

Está procurando por uma receita de café da manhã prática, nutritiva e leve?

Nesta matéria, vamos apresentar o modo de preparo do bolinho de maçã.

Essa é uma receita que possui poucas calorias e é perfeita para quem busca uma alimentação mais saudável. Veja agora!

Receita de bolinho de maçã

Ingredientes

• 1 maçã;
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos;
• 1 ovo;
• 1 colher de sopa de uva-passa;
• 1 colher de chá de chia;
• 1 colher de chá de fermento para bolo;
• 1 colher de sopa de nozes;
• Canela a gosto (opcional).

Com informações do Mundo Boa Forma

Modo de preparo

Antes de qualquer coisa, separe todos os ingredientes necessários para realizar o preparo do seu café da manhã.

Em seguida, rale a maçã. É importante ralar a fruta com a casca, assim aproveita todos os seus benefícios.

Feito isso, adicione a maçã ralada em uma vasilha com o ovo. Misture bem os dois ingredientes.

Acrescente também a canela, as nozes, as passas, a chia, o fermento de bolo e a aveia em flocos. Misture novamente todos os ingredientes. Coloque a mistura em um potinho ideal para ir ao micro-ondas.

No micro-ondas, coloque a massa por 3 minutos e meio. Passado o tempo, desenforme e coloque o mel (opcional) por cima antes de servir!

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