Suco de inhame como fazer: passo a passo para preparar a bebida com maçã e limão
Conheça os nutrientes da bebida
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O inhame é um tubérculo rico em vitaminas do complexo B, fornecendo uma série de benefícios para a saúde.
É possível consumir esse alimento por meio do suco. Essa bebida tem ganhado notoriedade com o aumento dos casos de dengue no Brasil, já que é conhecida por supostamente auxiliar no tratamento.
Contudo, não há evidências de que essa informação é verdadeira. O que ajuda a combater a dengue é uma hidratação adequada.
Assim, o suco de inhame pode ser uma forma de hidratar o corpo, como outras opções de bebidas naturais.
Ingredientes - Suco de inhame
- 1 maçã vermelha;
- 1 limão;
- 1/2 inhame descascado;
- Açúcar ou adoçante a gosto.
Modo de preparo - Suco de inhame
No liquidificador, misture o suco do limão, o inhame descascado e a maçã com casca.
Ao obter uma mistura homogênea, coe e adoce a gosto.
Com informações do portal Receitas, da Globo.
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