Suco de inhame com maçã emagrece? Veja benefícios e receita da bebida
Confira o passo a passo para preparar
Clique aqui e escute a matéria
O suco de inhame com maçã é uma opção refrescante para o calor que também contribui para a saúde de diversas formas.
Essa combinação de alimentos fortalece o sistema imunológico, ajudando a combater resfriados e vírus.
Ainda, as fibras da maçã proporcionam uma sensação prolongada de saciedade, reduzindo o apetite e, consequentemente, auxiliando na perda de peso.
Por ter baixo índice glicêmico o suco também ajuda a controlar a glicemia, sendo uma ótima opção para combater a diabetes.
Receita de suco de inhame com maçã
Ingredientes:
- 1 maçã sem sementes;
- 1 inhame;
- 2 xícaras de gelo;
- 200ml de água.
Modo de preparo:
1. Descasque e corte o inhame e a maçã em pequenos pedaços.
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador a bata até obter uma mistura homogênea.
3. Coe o suco para remover resíduos sólidos e sirva.
Conheça CHÁS e SUCOS que ajudam a BAIXAR o COLESTEROL
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”