Suco de inhame com maçã

Suco de inhame com maçã emagrece? Veja benefícios e receita da bebida

Confira o passo a passo para preparar

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Cadastrado por

Laura Martiniano

Publicado em 24/04/2024 às 8:05
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O suco de inhame com maçã é uma opção refrescante para o calor que também contribui para a saúde de diversas formas.

Essa combinação de alimentos fortalece o sistema imunológico, ajudando a combater resfriados e vírus.

Ainda, as fibras da maçã proporcionam uma sensação prolongada de saciedade, reduzindo o apetite e, consequentemente, auxiliando na perda de peso.

Por ter baixo índice glicêmico o suco também ajuda a controlar a glicemia, sendo uma ótima opção para combater a diabetes.

Receita de suco de inhame com maçã

Reprodução/TudoReceitas
O suco de inhame com limão pode gerar benefícios para a saúde - Reprodução/TudoReceitas

Ingredientes:

  • 1 maçã sem sementes;
  • 1 inhame;
  • 2 xícaras de gelo;
  • 200ml de água.

Modo de preparo:

1. Descasque e corte o inhame e a maçã em pequenos pedaços.

2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador a bata até obter uma mistura homogênea.

3. Coe o suco para remover resíduos sólidos e sirva.

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“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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