Suco de ora-pro-nóbis para gastrite: Confira benefícios e como preparar
Aprenda a preparar um suco para gastrite com ingredientes naturais, incluindo ora-pro-nóbis.
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A planta ora-pro-nóbis tem se tornado cada vez mais popular devido a suas propriedades benéficas para a saúde.
Trata-se de uma planta alimentícia não convencional (Panc), rica em nutrientes como vitaminas A, B e C, minerais e antioxidantes.
A ora-pro-nóbis pode ser utilizada para preparo de um suco detox que traz diversos benefícios para a saúde. Um dos ingredientes, o gengibre, favorece o combate à gastrite.
Confira a seguir os benefícios do suco detox de ora-pro-nóbis e como preparar!
Benefícios do suco de ora-pro-nóbis
Imagem ilustrativa de suco verde - Konstantin Postumitenko/iStock
A receita de suco detox em questão possui ingredientes naturais: ora-pro-nóbis, limão, maçã verde, gengibre e pepino.
Cada um deles beneficia a saúde de formas diversas. Confira a seguir algumas delas:
- Ora-pro-nóbis: favorece o bom funcionamento do intestino, ajuda na perda de peso saudável e combate o envelhecimento precoce.
- Pepino: Auxilia na hidratação corporal, na perda de peso e na redução da pressão e da glicemia.
- Limão: atua na regulação do intestino, fortalece a imunidade e favorece a redução do apetite.
- Maçã verde: Combate a prisão de ventre, melhorando o trânsito intestinal.
- Gengibre: favorece o emagrecimento e ajuda a combater gastrite, azia e má digestão, além da pressão alta.
Como fazer suco detox com ora-pro-nóbis?
Ingredientes
- Cerca de folhas frescas de ora-pro-nóbis (equivalente a 2 xícaras)
- 1 pepino
- 1 limão
- 1 maçã verde
- 1 pedaço de gengibre
- 1 copo de água gelada
Modo de preparo
1) Após lavar cuidadosamente as folhas de ora-pro-nóbis em água corrente, certifique-se de remover quaisquer espinhos utilizando uma faca ou tesoura de cozinha, se necessário.
2) Em seguida, adicione as folhas ao liquidificador junto com a maçã verde, pepino, limão descascado, gengibre e da água gelada.
3) Processe todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
4) Sirva o suco imediatamente. Se preferir uma consistência mais suave, pode coar antes de servir.
Com informações de Metrópoles
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