RECEITA
Suco de couve com maçã: saiba como preparar
Descubra como fazer um delicioso suco de couve com maçã
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O suco de couve com maçã é uma combinação deliciosa e saudável que oferece uma série de benefícios para a saúde.
A couve é rica em fibras, vitaminas e minerais, como vitamina K, vitamina C, cálcio e ferro, enquanto a maçã é uma excelente fonte de antioxidantes e fibras.
Sendo assim, saiba como preparar a seguir.
Receita de suco de couve com maçã
SUCO DE COUVE - FREEPIK
Ingredientes
- 1 folha couve
- 1 maçã pequena
- 2-3 colheres de sopa limão (suco da fruta espremido na hora)
- 1 copo água
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Modo de Preparo
- Levar a couve e a maçã. Remover o talo da couve e picar a hortaliça em pedaços.
- Cortar a maçã em pedaços, mas manter a casca.
- Colocar a couve e a maçã no liquidificador.
- Adicionar o suco do limão (espremer da fruta na hora) e a água.
- Bater bem até formar um suco bem lisinho.
- Beber imediatamente sem coar, para não desperdiçar as fibras e outras propriedades da bebida.
Fonte: Mundo Boa Forma.
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