Sucos detox para aliviar ressaca no fim de semana

O suco detox é um grande aliado da saúde em meio à rotina acelerada.

Após excessos no fim de semana, seja pela alimentação ou pelo consumo de bebidas, é comum que nosso corpo se sinta sobrecarreado.

Nesse contexto, sucos detox também podem ajudar, com suas propriedades purificantes e revitalizantes.

Essa bebida é prepara a partir de mistura de frutas, vegetais e outros ingredientes naturais. Seu objetivo é eliminar toxinas acumuladas.

2 sucos detox para ressaca

...

Suco verde detox refrescante

Ingredientes:

• 2 folhas de couve;
  
• 1/2 maçã verde;
  
• 1/2 pepino;
  
• Suco de 1/2 limão;
  
• 1 colher de sopa de gengibre ralado;
  
• 1 xícara de água de coco ou água filtrada;
  
• Gelo a gosto.

Modo de preparo:

1. Certifique-se de lavar minuciosamente todos os ingredientes.
2. Corte a maçã, o pepino e o gengibre em pedaços menores.
3. Transfira todos os ingredientes para o liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea.
4. Se preferir uma textura mais suave, coe o suco para remover as fibras.
5. Sirva bem gelado e desfrute!

Suco detox tropical com abacaxi

Ingredientes:

• 2 xícaras de melão em cubos;
  
• 1 e 1/2 xícara de abacaxi em cubos;
  
• 1 maçã verde em cubos;
  
• Suco de 1/2 limão;
  
• 1 colher de sopa de gengibre ralado;
  
• 6 folhas de couve;
  
• 1 xícara de água de coco ou água filtrada;
  
• Gelo a gosto.

Modo de preparo:

1. Lave todos os ingredientes.
2. Corte o melão, o abacaxi, a maçã e o gengibre em pedaços menores.
3. Transfira todos os ingredientes para o liquidificador e processe até obter uma mistura homogênea.
4. Se preferir uma textura mais suave, coe o suco para remover as fibras.
5. Sirva bem gelado e aproveite!

Fonte: Leouve

Veja também: 5 SUCOS DETOX para PERDER BARRIGA e a RETENÇÃO de LÍQUIDOS