Suco de beterraba com limão e cenoura: Saiba como fazer suco para baixar pressão alta
Aprenda a receita de suco de beterraba para equilibrar a pressão arterial.
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O suco de beterraba pode ser um importante aliado na busca por uma pressão arterial mais equilibrada.
Isso pois a hortaliça possui substância como o nitrato, que atuam na regulação da pressão.
Combinando a beterraba com outros vegetais ricos em nutrientes, tem-se um suco bastante benéfico para a saúde.
Confira a seguir benefícios e como fazer!
Suco de beterraba com limão e cenoura
Antixiodantes: A beterraba é rica em substâncias antioxidantes, sendo associada a prevenção de degenerações celulares.
Sistema cardiovascular: consumir frequentemente o suco de beterraba pode diminuir a pressão arterial e reduzir o risco de infarto e outras doenças cardíacas.
Benefícios da cenoura: rica em vitaminas e minerais, a cenoura proporciona um purificador e tônico para o fígado.
Como fazer suco de beterraba com limão e cenoura?
Ingredientes
- 1 laranja
- 1 limão
- 1 beterraba
- 1 cenoura
Modo de preparo
1) Extraia o suco da laranja e do limão.
2) Descasque a beterraba e a cenoura.
3) Bata no liquidificador com a beterraba e a cenoura.
4) Caso queira, acrescente uma colher de mel, para adoçar.
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Com informações de Metrópoles
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