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Suco de beterraba com limão e cenoura: Saiba como fazer suco para baixar pressão alta

Aprenda a receita de suco de beterraba para equilibrar a pressão arterial.

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Cadastrado por

Thallys Menezes

Publicado em 02/05/2024 às 19:40
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O suco de beterraba pode ser um importante aliado na busca por uma pressão arterial mais equilibrada.

Isso pois a hortaliça possui substância como o nitrato, que atuam na regulação da pressão.

Combinando a beterraba com outros vegetais ricos em nutrientes, tem-se um suco bastante benéfico para a saúde.

Confira a seguir benefícios e como fazer!

Suco de beterraba com limão e cenoura

Antixiodantes: A beterraba é rica em substâncias antioxidantes, sendo associada a prevenção de degenerações celulares.

Sistema cardiovascular: consumir frequentemente o suco de beterraba pode diminuir a pressão arterial e reduzir o risco de infarto e outras doenças cardíacas.

Benefícios da cenoura: rica em vitaminas e minerais, a cenoura proporciona um purificador e tônico para o fígado.

Como fazer suco de beterraba com limão e cenoura? 

Ingredientes

  • 1 laranja
  • 1 limão
  • 1 beterraba
  • 1 cenoura

Modo de preparo 

1) Extraia o suco da laranja e do limão.

2) Descasque a beterraba e a cenoura.

3) Bata no liquidificador com a beterraba e a cenoura.

4) Caso queira, acrescente uma colher de mel, para adoçar.

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Com informações de Metrópoles

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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