Como fazer suco de laranja, cenoura e beterraba? Aprenda receita de bebida poderoso para a saúde
Ingredientes contém muitos nutrientes
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A beterraba e a cenoura são raízes nutritivas, repletas de vitaminas, minerais, antioxidantes e propriedades medicinais.
Ambas podem ser facilmente incluídas na nossa alimentação, como por exemplo, através de um suco de beterraba com cenoura para acompanhar o café da manhã ou para beber ao longo do dia.
Combinadas com a laranja - fonte de vitamina C - através de suco, essas raízes não só ajuda a manter a hidratação, mas também auxilia na digestão, previne o envelhecimento celular, ajuda a regular a pressão arterial e muito mais.
O suco de beterraba com laranja pode ser uma preparação poderosa para o corpo - Reprodução/Freepik
Abaixo, aprenda a preparar essa bebida.
Suco de laranja, cenoura e beterraba
Ingredientes:
5 cenouras
4 beterrabas grandes
125 mililitros de água ou suco de laranja
Modo de preparo:
1. Para começar, lave bem as cenouras e as beterrabas. Em seguida, descasque-as e corte em pedaços.
2. Bata as cenouras e as beterrabas com um pouco de água. Outra opção é misturá-las com suco de laranja, potencializando ainda mais os benefícios deste suco e deixando-o mais saboroso.
3. Quando as cenouras e as beterrabas estiverem bem processadas, passe a mistura por uma peneira e pressione com uma colher para extrair todo o suco.
Fonte: Tudo Receitas
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”