Suco de melancia com menta para aumentar a imunidade rápido: saiba como fazer
Veja receita do suco de melancia com menta
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A imunidade é o sistema de defesa natural do corpo contra doenças e infecções. Por isso, manter um sistema imunológico saudável é crucial para uma boa saúde.
Alimentos ricos em nutrientes desempenham um papel fundamental no fortalecimento da imunidade. Dessa forma, muitas pessoas recorrem a sucos naturais que além de deliciosos ajudam a aumentar a imunidade.
Nesse aspecto, o suco de melancia com menta pode ser um grande aliado. Abaixo veja o passo a passo de como fazer a bebida.
Imagem ilustrativa de suco de melancia - iStock
SUCO DE MELANCIA COM MENTA
A melancia, com sua alta concentração de água, contribui para a hidratação do corpo. Confira como preparar este suco:
Ingredientes
- 4 fatias de melancia
- 8 folhas de hortelã
- 200 ml de água
- 2 colheres de chá de mel
Modo de preparo
1. No liquidificador, adicione os pedaços de melancia, as folhas de hortelã, a água e o mel.
2. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
3. Este suco é uma ótima maneira de hidratar o corpo e desfrutar de uma bebida deliciosa e nutritiva.
Fonte: Consul
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”