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Suco detox de couve: aprenda 3 receitas para emagrecer saudável

Bebida tem diversos benefícios para a saúde

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Cadastrado por

Marilia Pessoa

Publicado em 19/05/2024 às 21:34
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O suco detox de couve é bastante popular entre as pessoas que desejam emagrecer naturalmente de maneira saudável.

A bebida refrescante tem alta concentração de vitaminas e nutrientes. A receita pode ser incrementada com outros ingredientes e se tornar ainda mais benéfica para a saúde.

Benefícios do suco de couve

Entre os benefícios do suco de couve, está o combate contra os radicais livres, diminuição da inflamação do corpo e desintoxicação.

Além disso, ele também ajuda a reforçar a imunidade, melhora o trânsito intestinal e promove a sensação de saciedade, o que ajuda no processo de emagrecimento.

A seguir, confira três receitas de suco detox de couve para fazer:

Suco detox de couve com abacaxi

Ingredientes

  • 3 folhas de couve
  • 3 rodelas de gengibre
  • 2 fatias de abacaxi congelado
  • Chia a gosto
  • 200 ml de água (ou água de coco)
  • Suco de 1/2 limão

Como fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos. Se quiser, adoce com mel.

Suco de couve com cenoura

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 1 maçã picada
  • 1 fatia de cenoura
  • Suco de 1 limão
  • 200 ml de água de coco
  • Gengibre e hortelã a gosto

Como fazer

Bata todos os ingredientes mencionados no liquidificador até ficar bem homogêneo.

Suco de couve com melão

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 1 fatia de melão
  • Folhas de hortelã a gosto
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 200 ml de água gelada

Como fazer

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador.

*Fonte: Receiteria

Veja também: Receita INCRÍVEL para EMAGRECER: Suco de BETERRABA com LIMÃO

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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