Suco de jenipapo: conheça benefícios e saiba como fazer
Bebida tem composição altamente nutritiva
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O suco de jenipapo tem diversos benefícios para a saúde. Com composição nutritiva, é rico em vitaminas B1, B2, B5 e C, fibras e antioxidantes.
A bebida também tem ferro e ajuda a tratar e prevenir doenças como a anemia e problemas hepáticos.
Entre os outros benefícios do jenipapo, está o fato de ser diurético, auxilia a combater sintomas de resfriado, tem propriedades antibióticas e antissépticas e muito mais.
Receita de suco de jenipapo
Para aproveitar os benefícios do jenipapo, você pode fazer um suco e consumi-lo durante a sua rotina saudável. É fácil de fazer. Confira a receita abaixo:
Ingredientes:
- 6 unidades de Jenipapo
- 6 colheres (chá) de Açúcar Demerara
- 1 litro de Água
Como fazer:
- Descasque as frutas, retire as sementes.
- Bata no liquidificador com água e coe.
- Depois bata novamente no liquidificador com os ingredientes restantes.
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