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A hipertensão arterial, ou pressão alta, atinge milhares de pessoas. Ela é caracterizada pelo estreitamento de artérias que fazem o coração ter que trabalhar com mais força para circular o sangue, o que pode causar uma série de problemas de saúde.
A pressão alta deve ser tratada com acompanhamento médico adequado, além de uma alimentação saudável e o uso de medicamentos.
O consumo de alguns chás pode ajudar a baixar a pressão por causa de substâncias presentes nos seus ingredientes, como polifenóis, flavonoides, antioxidantes e outros compostos com propriedades vasodilatadoras.
A seguir, confira alguns chás para baixar a pressão e veja as receitas:
Chá de hibisco
- 1 colher (de sopa) de flores de hibisco desidratadas;
- 400 ml de água.
Ferva água em uma panela. Desligue o fogo, coloque as folhas de hibisco, tampe e deixar descansar por 5 minutos. Coar.
Chá de cavalinha
- 1 colher (de sopa) do talo seco de cavalinha;
- 1 xícara de água.
Ferva água em uma panela. Desligue o fogo, coloque o talo da cavalinha, tampe e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Coar.
Chá de cúrcuma
- 1 colher (de chá) de cúrcuma em pó;
- 150 ml de água.
Ferva água em uma panela. Desligue o fogo e coloque a cúrcuma em pó. Tampe e deixe agir por 10 minutos. Já pode beber.
Chá de gengibre
- 2 ou 3 cm de gengibre fresco ralado;
- Água.
Adicione 1 colher de sopa de gengibre em pó a 1 litro de água.
Chá de folhas de oliveira
- 1 colher (de sobremesa) de folhas de oliveira picadas;
- 100 ml de água.
Ferva água em uma panela. Desligue o fogo, coloque as folhas de oliveira, tampe e deixe repousar por 5 a 10 minutos. Coar.
*Fonte: Vale Saúde
Veja também: CHÁS para BAIXAR IMEDIATAMENTE a PRESSÃO
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”