4 remédios caseiros para garganta irritada: entenda como aliviar o incômodo na garganta

Alguns chás e remédios caseiros ajudam a aliviar os sintomas da garganta inflamada, como a dor e dificuldade para engolir.

Lembrando que você sempre deve priorizar a consulta e diagnóstico de um profissional de saúde adequado.

Pensando nisso, separamos quatro remédios caseiros para garganta irritada. Veja, a seguir, as instruções:

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Os 4 remédios caseiros recomendados para aliviar a sua garganta irritada são:

• Gargarejo de casca de romã
• Chá de noz-moscada
• Gargarejo de água morna e sal
• Chá de gengibre, limão e mel

Conheça os 4 remédios caseiros para garganta irritada

1- Gargarejo de casca de romã

O chá de romã é rico em antioxidantes flavonoides, que combatem os radicais livres.

Quando em excesso no nosso corpo, os radicais livres podem ser responsáveis pelo aparecimentos de doenças degenerativas e o envelhecimento precoce.

Além disso, o chá de romã é muito utilizado para fortalecer o sistema imunológico e melhorar incômodos que a dor de garganta causa.

Para fazer a receita caseira para dor de garganta com casca de romã:

1. Leve ao fogo 500 ml de água;
   
2. Adicione 2 colheres (sopa) de casca de romã;
   
3. Deixe por 5 minutos assim que levantar fervura;
   
4. Desligue o fogo, tampe o recipiente e deixe por mais 5 minutos;
   
5. Depois é só coar, verificar se a temperatura está agradável e fazer o gargarejo!

2- Chá de noz-moscada

A noz-moscada tem propriedade antibacteriana, ansiolítica, afrodisíaca, aumenta a imunidade e alivia cólica menstrual e intestinal.

Mas para preparar o chá de noz moscada, é necessário se atentar à quantidade correta.

O uso em excesso pode causar alucinações e intoxicação. Além disso, mulheres grávidas, que estão amamentando ou crianças menores de 5 anos não devem fazer o uso do chá de noz-moscada.

1. Adicione uma pitada de noz-moscada moída na hora em 200 ml de água fervente;
   
2. Abafe por 5 minutos, coe e sirva em seguida.

3- Gargarejo de água morna e sal

O gargarejo com água morna e sal é uma receita caseira para dor de garganta muito antiga, que você provavelmente já deve ter ouvido falar.

A água morna promove a dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação e o aumento das células de defesa do organismo.

O catarro é atraído pelo sódio, diminuindo assim o seu acúmulo e aliviando os sintomas da inflamação. Além disso, a solução tem efeito antisséptico.

1. Para preparar o remédio caseiro para dor de garganta é muito simples, basta adicionar ½ colher (chá) de sal em ½ copo de água morna e fazer o gargarejo.

4- Chá de gengibre, limão e mel

O chá de gengibre, limão e mel é a união de todos os benefícios desses alimentos que citamos anteriormente.

Muito saboroso e nutritivo, esse é um chá para dor de garganta que ajuda a aliviar a dor e desconfortos. Confira abaixo como preparar:

1. Em uma panela, adicione 1 colher (sopa) de gengibre ralado, 2 colheres (sopa) de mel, 2 fatia de limão e aqueça por aproximadamente 2 minutos.
   
2. Acrescente 500 ml de água e ferva por 5 minutos.
   
3. Coe o chá e sirva.

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*Com informações de Blog Bem Pevel.