Chá de tanchagem: veja benefícios e como fazer em poucos minutos

A tanchagem, uma planta com benefícios para a saúde, devido às propriedades medicinais. Originária da Europa, suas folhas também são encontradas nas regiões Sul e Centro-Oeste do Brasil.

Anti-inflamatório, o chá de tanchagem promove a saúde da pele e fortalece a imunidade.

Aplicações e Propriedades Medicinais

Na medicina popular, a tanchagem é utilizada como remédio caseiro para tratar inflamações na boca, garganta, pele, além de problemas gastrointestinais e urinários.

O chá de tanchagem, rico em propriedades benéficas, não só contribui para a saúde da pele e dos cabelos, como também auxilia no tratamento de resfriados e infecções, graças aos seus antioxidantes.

Preparo do Chá de Tanchagem

Ingredientes:

• 3 a 4 gramas de folhas secas ou frescas de tanchagem;
  
• 240 ml de água.

Modo de Preparo:

• Ferva a água e, em seguida, retire-a do fogo.
  
• Adicione as folhas de tanchagem na água quente.
  
• Deixe em infusão por aproximadamente 3 minutos.
  
• Após o tempo de infusão, coe e beba até três xícaras por dia.

Benefícios do chá de tanchagem para a Saúde

A tanchagem é reconhecida por suas propriedades antioxidantes, antimicrobianas, anti-inflamatórias, entre outras. O chá de tanchagem oferece uma série de benefícios para a saúde:

• Proteção da pele: Os antioxidantes presentes na tanchagem ajudam a prevenir e tratar problemas de pele, como acne, e auxiliam na cicatrização de feridas e cortes.
• Fortalecimento da imunidade: Como fonte de vitamina C, a tanchagem fortalece o sistema imunológico, contribuindo para a prevenção de gripes e resfriados.
• Alívio da constipação: A mucilagem presente na folha de tanchagem atua como um laxante natural, combatendo a constipação.

Cuidados e Recomendações

É importante ressaltar que, como todo medicamento, o uso da tanchagem deve ser supervisionado por especialistas. Em doses adequadas, o chá de tanchagem é bem tolerado pelo organismo, porém, em doses elevadas, pode causar efeitos colaterais como náuseas e vômitos.

Recomenda-se evitar o consumo de tanchagem em caso de cardiopatias, gestação, lactação, pressão baixa e obstrução intestinal, devido à falta de estudos especializados que garantam sua segurança nessas condições. Consulte sempre um profissional nutricionista fitoterápico ou médico para orientações específicas sobre o consumo adequado da planta.

Com informações do EU ATLETA

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