Receita de chá de louro com cravo para desinchar: veja outros benefícios

É comum encontrar uma variedade de chás na internet que prometem resultados milagrosos na busca por soluções para perder peso.

No entanto, é importante destacar que poucos realmente oferecem benefícios reais para a saúde.

Chá de louro com cravo emagrece?

Os chás desempenham um papel importante na hidratação do corpo, o que, por sua vez, estimula a ação diurética. Isso auxilia na eliminação de líquidos, reduzindo a sensação de inchaço.

No entanto, vale ressaltar que um emagrecimento saudável vai além da simples perda de líquidos. Ele envolve a redução do percentual de gordura corporal.

Para alcançar esse objetivo, é necessário adotar um plano alimentar equilibrado. Esse plano deve promover um déficit calórico, ou seja, consumir menos calorias do que as que são gastas diariamente.

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Benefícios do chá de folha de louro com cravo

O chá de folha de louro com cravo pode trazer benefícios devido às propriedades calmantes e antioxidantes dessas ervas e especiarias.

É válido consumi-lo com moderação, especialmente em grupos mais vulneráveis, como crianças, adolescentes, gestantes e idosos. É sempre recomendável buscar orientação profissional antes de fazer uso regular dessas bebidas.

Como Preparar o Chá de Folha de Louro com Cravo

Se o seu médico liberou o consumo deste chá, aqui está uma maneira simples de prepará-lo:

Ingredientes:

• 4 folhas secas de louro;
  
• 1 colher (chá) de cravo-da-índia;
  
• 1 litro de água.

Modo de Preparo:

• Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo para ferver.
  
• Assim que começar a ferver, deixe por mais cinco minutos e desligue o fogo.
  
• Aguarde mais cinco minutos, coe e sirva.

Com informações do Vitat

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