Suco de cenoura com limão

Suco de cenoura com limão para imunidade: Aprenda receita fácil

Saiba como fazer um suco de cenoura com limão com diversos benefícios para a saúde.

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Thallys Menezes

Publicado em 08/04/2024 às 1:03
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Você já tomou suco de cenoura com limão?

A ideia de misturar esses ingredientes pode parecer estranha à primeira vista, mas esse suco pode trazer diversos benefícios para a saúde.

Trata-se de um alimento rico em antioxidantes e outros nutrientes, que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios.

Saiba mais sobre os benefícios e como preparar!

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BENEFÍCIOS DO SUCO DE CENOURA COM LIMÃO 

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Reprodução/Pixabay
Suco de cenoura - Reprodução/Pixabay

Protege contra gripe e resfriado: Rico na vitamina C do limão e na vitamina A da cenoura, o suco ajuda a proteger o sistema respiratório e fortalecer a imunidade.

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Combate os radicais livres: os antioxidantes, como vitamina C e carotenoides, ajudam a combater os radicais livres e seus efeitos, como envelhecimento precoce.

Melhora a digestão: rico em fibras alimentares, ajuda a regulas os movimentos do intestino, auxiliando na prevenção da prisão de ventre.

Faz bem para a pele: a água e os antioxidantes presentes no suco ajudam a manter a pele hidratada, flexível e saudável. 

INGREDIENTES - SUCO DE CENOURA COM LIMÃO 

  • 1 cenoura pequena
  • 1 limão
  • Açúcar a gosto

MODO DE PREPARO - SUCO DE CENOURA COM LIMÃO 

1) Descasque a cenoura e corte-a em cubos de grande dimensão.

2) Extraia o suco do limão e bata no liquidificador com a cenoura, 500 ml de água e açúcar.

3) Coe e aguarde gelar.

Com informações de Tudo Gostoso (1; 2)

VEJA TAMBÉM: Como fazer suco de beterraba com limão?

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