Benefícios e malefícios do boldo: 8 vantagens e desvantagens de consumir chá de boldo
Confira propriedades benéficas do chá de boldo e possíveis efeitos colaterais.
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Alguém já te recomendou chá de boldo?
A bebida é uma solução caseira bastante popular, sendo recomendada com frequência de brasileiro para brasileiro, com o objetivo de tratar problemas digestivos e também no fígado.
De fato o chá de boldo pode trazer benefícios diversos para o organismo. Porém, o consumo excessivo também pode causar efeitos colaterais indesejados.
Confira a seguir benefícios e malefícios do chá de boldo!
BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BOLDO
- Ajuda a curar ressaca: a bebida ajuda a proteger o fígado e favorecer sua saúde, por conter substâncias antioxidantes e boldina. Com isso, pode ser utilizada em caso de ressaca alcoólica.
- Faz bem à digestão: o chá possui substâncias que reduzem a inflamação no trato gastrointestinal e estimula a fabricação de enzimas, ajudando a combater gases e indigestão.
- Melhora o sono: por possuir propriedades calmantes em relação ao sistema nervoso, a bebida pode proporcionar um descanso melhor.
- Combate a inflamação: o boldo, com seus compostos anti-inflamatórios, também pode contribuir para a redução da inflamação no corpo.
MALEFÍCIOS DO CHÁ DE BOLDO
O chá de boldo não deve ser tomado por mais de 30 dias consecutivos, sob risco dos seguintes efeitos colaterais:
- Diarreia, náuseas e vômito, causados por irritação gastrointestinal
- Inchaço e coceira motivados por reação alérgica
- Irritação e danos no fígado
- Cólica e dor abdominal
Além disso, devem evitar o consumo do chá de boldo: gestantes, lactantes, crianças e pessoas com problemas no fígado ou nos rins
Com informações de Terra
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