Saúde

Como fazer suco de melancia com canela para emagrecer? Confira receita fácil para acelerar o metabolismo e perder peso

Veja receita de suco para perder peso e emagrecer

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Cadastrado por

Catêrine Costa

Publicado em 15/04/2024 às 20:53
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Descubra o segredo para acelerar o metabolismo e emagrecer de forma saudável: suco de melancia com canela. Além de refrescante e delicioso, essa combinação poderosa estimula o metabolismo, auxiliando no processo de perda de peso.

A melancia é rica em água e nutrientes, enquanto a canela tem propriedades termogênicas, que aumentam a queima de calorias. Experimente essa bebida revigorante e conquiste o corpo dos seus sonhos de maneira natural e saborosa!

BENEFÍCIOS SUCO DE MELANCIA COM CANELA

1. Rico em nutrientes: A melancia é uma fruta naturalmente baixa em calorias, mas rica em vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para a saúde, como vitamina C, vitamina A, potássio e licopeno.

2. Hidratação: Devido ao seu alto teor de água, a melancia ajuda na hidratação do corpo, mantendo-o funcionando adequadamente durante o processo de perda de peso.

3. Propriedades termogênicas da canela: A canela é conhecida por suas propriedades termogênicas, o que significa que ela pode aumentar a temperatura corporal e estimular o metabolismo, levando a uma maior queima de calorias e gordura.

4. Redução do apetite: A combinação de melancia e canela pode ajudar a reduzir o apetite e controlar os desejos por comida, o que pode facilitar a ingestão de menos calorias ao longo do dia.

5. Regulação do açúcar no sangue: Estudos mostram que a canela pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para evitar picos de insulina que levam ao armazenamento de gordura.

6. Facilidade de preparo: O suco de melancia com canela é fácil de preparar. Basta combinar pedaços de melancia fresca com uma pitada de canela em um liquidificador e bater até ficar homogêneo. Adicione gelo se desejar uma bebida mais refrescante.

Suco de melancia com canela

Ingredientes

  • 1/2 melancia cortada em cubos
  • 2 colheres de café de canela em pó
  • Pedras de gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, coloque os pedaços de melancia e triture bem. Adicione a canela em pó e bata novamente para misturar. Transfira o suco para um copo, adicione pedras de gelo e sirva imediatamente.

*Com informações do Terra

 

“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”

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