Suco detox de ameixa com kiwi: veja benefícios e como fazer
A bebida estimula o intestino e promete limpar o organismo
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O suco detox de ameixa com kiwi é uma nova tendência para perder peso e limpar o organismo.
Preparada com ingredientes naturais, essa bebida propõe ativar o funcionamento do intestino, regularizando o sistema gastrointestinal.
Os ingredientes desse suco possuem alto teor de antioxidantes, assim, ele também é um grande aliado de quem busca uma alimentação mais saudável.
Receita de suco detox com ameixa e kiwi
Suco de kiwi - Reprodução/ iStock
Ingredientes:
- 5 ameixas secas sem caroço;
- Água;
- 80 g de iogurte natural sem açúcar;
- 1 kiwi cortado;
- 1/2 mamão papaya cortado em cubos;
- 120 ml de água gelada.
Modo de preparo:
Hidrate as ameixas secas em água até que elas fiquem macias. Em seguida, coloque-as no liquidificador junto com o líquido utilizado na hidratação. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
Em seguida, adicione o iogurte e mexa novamente. Depois, acrescente o restante dos ingredientes, batendo até incorporar.
Beba imediatamente para melhores resultados.
Atenção: a eficácia da bebida na perda de peso e na desintoxicação do organismo ainda é alvo de debates. Consuma com moderação.
Com informações do site Minha Saúde.
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