Panqueca de banana fit com aveia pronta em 15 minutos
Saiba como preparar uma receita prática de panqueca fit com banana e aveia.
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Um café da manhã fit e saboroso!
A panqueca de banana fit é uma receita bastante prática, que requer apenas quatro ingredientes, adoçando suas manhãs com ingredientes leves.
Confira a seguir como preparar a receita em 15 min!
Ingredientes - Panqueca de banana fit
Panqueca de aveia para café da manhã e lanche da tarde! - Reprodução/ iStock
Para preparo de 1 porção:
- 1 banana
- 2 colheres de aveia
- 1 colher de cacau em pó 100%
- 2 ovos
Modo de preparo
1) Esmague a banana e coloque-a em um recipiente fundo. Em seguida, bata os 2 ovos com a banana usando um garfo. Adicione a aveia e o cacau à mistura.
2) Em seguida, misture tudo com o garfo e despeje na frigideira untada e antiaderente.
3) Tampe a frigideira e vire as panquecas após dourarem.
4) Uma dica é fazer panquecas pequenas, pois fica mais fácil de virá-las.
5) Quando estiverem prontas, você pode polvilhar coco ralado sobre as panquecas.
Com informações de Tudo Gostoso
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”