Quem tem diabetes pode comer açúcar? Veja 9 mitos e verdades sobre a doença
Saiba o que pode ou não fazer ao ser diagnosticado com diabetes; doença atinge cerca de 16,8 milhões de brasileiros
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A diabetes é considerada uma síndrome metabólica que pode ser causada por diversos fatores. A sua principal característica é a hiperglicemia crônica, ou seja, o aumento da quantidade de glicose no sangue, a glicemia alta.
As causas da diabetes podem variar ou se somar entre fatores genéticos, biológicos e ambientais.
De acordo com dados da pesquisa Vigitel Brasil 2023, Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico, cerca de 10% da população brasileira possui diabetes.
Na posição global, o país ocupa a quinta posição no ranking de maior incidência da doença. Ao todo, são 16,8 milhões de diabéticos adultos (entre 20 a 79 anos).
A médica endocrinologista integrante da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), Marcela Rassi, listou alguns mitos e verdades sobre a doença.
Mitos e verdades sobre diabetes
Diabetes é causada pelo consumo excessivo de açúcar?
Mito. Segundo Rassi, o consumo excessivo de açúcar só pode contribuir para o desenvolvimento da diabetes tipo 2, quando combinada com outros fatores de risco, como obesidade e falta de atividade física.
Apenas pessoas obesas podem desenvolver diabetes?
Mito. A diabetes tipo 2 está fortemente ligada à obesidade e excesso de peso, mas pessoas com peso dentro do considerado normal também podem desenvolvê-lo.
Diabetes tipo 2 pode ser prevenida?
Verdade. A mudança dos hábitos, especialmente da alimentação e atividade física e a manutenção de um peso saudável são medidas altamente eficazes na prevenção e controle do diabetes tipo 2.
Diabetes é uma 'doença da terceira idade'?
Mito. Segundo a especialista, os maus hábitos cada vez mais presentes no estilo de vida atualfazem os diagnósticos de diabetes tipo 2 cada vez mais comuns entre crianças e adolescentes.
Diabetes tipo 1, particularmente, já é bastante comum em jovens.
A diabetes afeta a saúde bucal?
Verdade. Pacientes com diabetes estão mais propensos ao desenvolvimento de gengivite e periodontite.
Quem tem diabetes não pode comer carboidratos?
Mito. Pessoas com diabetes podem e devem consumir carboidratos numa dieta equilibrada. Vale lembrar que os carboidratos são uma fonte importante de energia para o corpo.
Diabetes pode contribuir para complicações renais?
Verdade. Controle inadequado de diabetes pode, sim, causar danos aos rins. Diabetes sem controle aumenta o risco de insuficiência renal e pode levar à necessidade de diálise.
Pacientes com diabetes não podem comer açúcar?
Mito. Pessoas com diabetes podem consumir açúcar, mas precisam monitorar sua ingestão e equilibrá-la dentro de uma dieta saudável e equilibrada.
“A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.”