Como fazer suco de abacaxi com cenoura e laranja: Aprenda receita saudável de suco detox

O suco de abacaxi com cenoura e laranja é uma opção super saudável que combina o sabor doce e cítrico dessas frutas.

Ele é conhecido por seus benefícios de suco detox, auxiliando o corpo a eliminar toxinas e promovendo uma sensação de bem-estar. Conheça seus benefícios e aprenda a fazer: 

Benefícios para a saúde 

1. Ação Detox

A combinação de abacaxi, cenoura e laranja fornece uma variedade de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a desintoxicar o organismo, promovendo a eliminação de substâncias prejudiciais.

2. Fortalece o Sistema Imunológico

Rico em vitamina C, o suco de abacaxi com cenoura e laranja fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças.

3. Melhora a Digestão

A presença de fibras naturais na cenoura auxilia na digestão, enquanto as enzimas presentes no abacaxi contribuem para a saúde digestiva, promovendo uma melhor absorção dos nutrientes.

4. Melhora a saúde da Pele

Os antioxidantes presentes na laranja e na cenoura ajudam a proteger a pele contra os danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e promovendo uma pele mais saudável e radiante.

5. Hidrata

O alto teor de água presente no abacaxi e na laranja ajuda a manter o corpo hidratado, especialmente importante para o bom funcionamento de órgãos vitais e para a saúde da pele.

6. Reduz Inflamação

Os compostos anti-inflamatórios encontrados no abacaxi e na cenoura ajudam a reduzir a inflamação no corpo, aliviando dores e desconfortos.

Receita de Suco de abacaxi com cenoura e laranja

Ingredientes

• 3 cenouras
  
• 1/2 abacaxi pequeno
  
• 1 laranja

Modo de preparo

1. Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços.
2. Em seguida, adicione ao liquidificador com as cenouras e o suco de laranja.
3. Adicione também uma xícara de gelo e bata até obter uma mistura homogênea.
4. Sirva imediatamente.

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