Suco detox para desinchar: 3 receitas fáceis e saudáveis
Veja como fazer bebidas refrescantes para reduzir inchaço naturalmente
![Imagem de duas garrafas de suco de laranja com cenoura e gengibre](https://imagens.ne10.uol.com.br/veiculos/_midias/jpg/2024/05/06/806x444/1_istock_1171674492-27031991.jpg?20240523133919)
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Os sucos detox ajudam a desinchar o corpo naturalmente e também trazem diversos benefícios para a saúde.
Utilizando ingredientes poderosos como cenoura, couve e laranja, esses sucos também ajudam a fortalecer da imunidade e prevenir doenças.
A seguir, aprenda três receitas fáceis e rápidas para incluir na rotina e reduzir o inchaço:
Receitas de suco detox fáceis:
Suco detox de cenoura
Ingredientes:
- 1 cenoura (grande) descascada e picada;
- Suco de 2 limões;
- 300 ml de água gelada
Modo de preparo
Higiene os ingredientes e em seguida acrescente todos eles no liquidificador;
Bata por, aproximadamente, 5 minutos e depois sirva.
Suco detox de couve
Ingredientes:
- 1/2 limão descascado
- 1 folha de couve
- 1 colher (sopa) de mel
- 300 ml de água gelada
Como fazer
Higiene o limão e couve e bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos.
Suco detox de laranja
Ingredientes:
- Suco de 2 laranjas
- 6 folhas de alface
- Suco de 1 limão pequeno
- 300 ml de água gelada
Como fazer
Higiene os ingredientes bata liquidificador por cerca de 5 minutos.
*Fonte: Receitas Globo
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