Chá de casca de cacau: Confira os benefícios para sua saúde
Veja como fazer o chá de casca de cacau e descubra seus benefícios
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Ao falarmos de cacau, é natural que nossas mentes se voltem para o chocolate, uma das iguarias mais amadas ao redor do mundo.
No entanto, a semente do cacaueiro oferece muito mais do que apenas o sabor delicioso do chocolate; ela traz consigo uma riqueza de flavonoides e antioxidantes que podem ser aproveitados de diversas maneiras, incluindo a preparação de um chá reconfortante e benéfico para a saúde.
Confira nesta matéria os principais benefícios deste chá e como preparar.
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Benefícios do Chá de Casca de Cacau
1) Melhora do Humor: O cacau é rico em compostos como teobromina e cafeína, que estão associados à regulação do humor, proporcionando uma sensação de bem-estar.
2) Melhora do Fluxo Sanguíneo: Com suas propriedades antioxidantes, o chá de casca de cacau pode beneficiar a saúde cardiovascular, ajudando na circulação sanguínea e estabilizando a pressão arterial.
3) Alívio dos Sintomas da TPM e Controle da Ansiedade: O chá possui propriedades que podem reduzir os sintomas da TPM, ansiedade e estresse, graças às substâncias estimulantes e antidepressivas presentes no cacau.
4) Poder Anti-inflamatório: Os antioxidantes do cacau ajudam a reduzir a inflamação celular e a proteína C reativa no sangue, indicando um efeito anti-inflamatório.
5) Prevenção da Anemia: O alto teor de ferro no cacau pode auxiliar na prevenção da anemia, essencial para a formação de hemoglobina e transporte de oxigênio no organismo.
6) Regulação Intestinal: Os flavonoides e catequinas do cacau podem melhorar a saúde intestinal, promovendo o crescimento de bactérias benéficas e melhorando o funcionamento do intestino.
7) Suplemento Nutricional: A casca de cacau é uma fonte de magnésio, contribuindo para repor possíveis deficiências desse nutriente.
Como Preparar o Chá de Casca de Cacau?
Para desfrutar dos benefícios do chá de casca de cacau, siga esta receita simples:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 20g de casca de cacau
Modo de Preparo:
- Ferva a água e desligue o fogo.
- Adicione as cascas de cacau à água quente, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
- Coe o líquido e sirva quente ou gelado, conforme preferir. Pode ser consumido até duas vezes ao dia.
Aproveite todos esses benefícios para sua saúde e bem-estar com o Chá de Casca de Cacau.
*Com informações de Farmácia Magna
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