Como fazer suco de limão? Aprenda 3 receitas refrescantes deliciosas
Bebida é benéfica para a saúde
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O suco de limão é delicioso, muito refrescante e ainda traz diversos benefícios para a saúde.
Ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças, além de ajudar na digestão e a desintoxicar o corpo.
A seguir, confira mais benefícios do suco de limão e três receitas para testar:
Benefícios do suco de limão
O limão age como um alcalinizante no corpo quando diluído. O suco ajuda a regular o pH sanguíneo e promover a desintoxicação.
A fruta tem alta concentração de vitamina C, importante para o bom funcionamento do sistema imunológico. Além disso, atua como antioxidante, combatendo os radicais livres e prevenindo doenças.
A bebida também pode ajudar na digestão, estimulando a produção da bílis e protegendo o intestino.
Como fazer suco de limão?
Suco de limão simples e fácil
- 2 limões cortados
- 8 xícaras de água gelada
- ½ xícara de açúcar (ou use adoçante)
Corte o limão e esprema no liquidificador todo o líquido. Acrescente água e o açúcar e bata.
Suco de limão com capim-cidreira
- 1 xícara de chá de capim-cidreira picado
- 1/2 xícara de chá de folhas de hortelã
- 200 ml de água gelada
- Suco de 1/2 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre
Bata tudo no liquidificador e até ficar homogêneo. Coe e passe para uma jarra. Adicione gelo.
Suco de limão com inhame
- 1 limão
- 1 fatia de inhame cozido
- 1 rodela de gengibre
- 200 ml de água de coco
Bata tudo no liquidificador.
Fontes: Ecycle e Receiteria