Remédio caseiro para dor de garganta: veja as receitas naturais que aliviam a sensação

Contrair uma gripe é algo comum em épocas de chuvas e mudanças de tempo. A garganta inflamada surge para incomodar e nos atrapalhar.

Mas você sabia que há remédios caseiros que ajudam a aliviar a dor e cicatrização da garganta?

Separamos, abaixo, os melhores remédios caseiros para dor de garganta e como usá-los.

>> Remédio caseiro: o que é bom para enxaqueca?

Quais são os sintomas da garganta inflamada?

Os principais sintomas da inflamação da garganta é a dor que incomoda, dificuldade ao engolir, coceira e irritação.

Existem algumas receitas caseiras que, quando aliadas ao tratamento adequado, podem ajudar no alívio desses sintomas.

Antes, é importante ressaltar que você deve procurar ajuda de um profissional da saúde adequado!

Somente com o diagnóstico correto de garganta inflamada é que o tratamento será eficaz.

O que causa a inflamação na garganta? 

Entre as principais causas da dor de garganta estão:

• Infecções virais, como gripe, resfriado, amigdalite e COVID-19;
  
• Infecções bacterianas;
  
• Alergias;
  
• Refluxo gastroesofágico
  
• Tabagismo;
  
• Uso excessivo da voz.

Conheça os remédios caseiros para dor de garganta

É importante unir os remédios caseiros com uma alimentação saudável e hidratação, ingerindo bastante água ao longo do dia.

Chá de gengibre

O gengibre é uma raiz rica em nutrientes e que tem diversas vantagens para o nosso organismo.

Seu principal ativo é chamado de gingerol, que tem ação anti-inflamatória, antioxidante e termogênica.

Segue o passo a passo para preparar o chá para dor de garganta com gengibre:

• Fatie o gengibre em rodelas bem finas;
  
• Leve ao fogo 600 ml de água;
  
• Assim que começar a ferver, desligue o fogo e adicione o gengibre fatiado;
  
• Feche o recipiente e deixe em infusão por 5 minutos;
  
• Sirva em seguida.

Gargarejo de casca de romã

O chá de romã é rico em antioxidantes flavonoides, que combatem os radicais livres.

Quando em excesso no nosso corpo, os radicais livres podem ser responsáveis pelo aparecimentos de doenças degenerativas e o envelhecimento precoce.

Além disso, o chá de romã é muito utilizado para fortalecer o sistema imunológico e melhorar incômodos que a dor de garganta causa.

Para fazer a receita caseira para dor de garganta com casca de romã você irá:

• Leve ao fogo 500 ml de água;
  
• Adicione 2 colheres (sopa) de casca de romã;
  
• Deixe por 5 minutos assim que levantar fervura;
  
• Desligue o fogo, tampe o recipiente e deixe por mais 5 minutos;
  
• Depois é só coar, verificar se a temperatura está agradável e fazer o gargarejo!

Chá de limão com mel

O chá para dor de garganta de limão com mel é um dos mais usados para o alívio de sintomas.

O mel tem propriedade antisséptica, antioxidante, expectorante e pode atuar acalmando as vias respiratórias.

Já o limão, é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e também tem propriedade antioxidante.

Para preparar essa receita caseira para dor de garganta:

• Leve ao fogo 1 xícara (chá) de água;
  
• Assim que levantar fervura, desligue o fogo e adicione o suco de 1 limão, 1 colher (chá) de mel e
• tampe o recipiente;
  
• Aguarde cerca de 3 minutos e sirva em seguida.

Veja também: gripe nunca mais! 5 chás para combater resfriado

*Com informações de Panvel.