Chá de camomila é bom para gripe? Confira todos os benefícios da bebida

É muito comum as pessoas ficarem com dúvidas sobre os benefícios de chás e outras infusões.

Pensando nisso, separamos os principais benefícios do chá de camomila e como fazer uma bebida deliciosa para esquentar o seu dia.

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O chá de camomila cura a gripe? É bom para a gripe?

• Não, o chá de camomila não cura a gripe. Consulte um profissional de saúde adequado para te examinar.
• As propriedades do chá de camomila podem ajudar no processo de cura pois é 

Confira, abaixo, todos os benefícios do chá de camomila e como fazê-lo rapidinho!

Todos os benefícios do chá de camomila

A camomila é uma erva consumida desde a antiguidade por possuir substâncias com funções ansiolíticas, calmantes, indutoras do sono, anti-inflamatórias e antioxidantes

Assim, ela auxilia na condução de uma rotina de relaxamento e melhoria da qualidade do sono.

A Matricaria chamomilla ou Chamomilla recutita faz parte da Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS).

Essa relação indica espécies vegetais com potencial de avançar nas etapas da cadeia produtiva e de gerar produtos de interesse do Ministério da Saúde do Brasil para prevenção e tratamentos de doenças.

Chá de camomila é bom para a gripe? Entenda

Outra opção de chá caseiro para resfriado é o de camomila com limão, sendo ótimo para tomar antes de dormir.

A camomila é reconhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, ajudando a combater a ansiedade e o estresse que podem acompanhar a gripe.

Ao unir a camomila com o limão, você garante altas doses de vitamina C durante o sono.

E isso contribui para um momento de descanso realmente revigorante e importante para recuperar a sua saúde de verdade.

Como fazer o chá de camomila com limão corretamente? 

Ingredientes do chá

• 2 copos cheios de água;
  
• 1 pacotinho de erva de camomila;
  
• 1 limão;
  
• 2 laranjas;
  
• 4 colheres de açúcar;
  
• 1 colher cheia de mel.

Modo de preparo do chá

1. Em uma chaleira coloque todos os ingredientes e deixe ferver bem.
2. Quando terminar a fervura, coe o chá e sirva-se.

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*Com informações Aqua Aroma.